Anfänger Übungen 1 - fussballmatte

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Übung 6 Dribbling Akademie

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fussballmatte
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⁣⁣⁣⁣⁣Die sechste Übung, um mehr Gefühl für den Ball und die Matte zu bekommen.
Tippel abwechselnd mit der Sohle auf dem Ball.
Die Übung dauert ca. eine Minute und enthält 3 kurze Pausen von je 15 Sekunden,
um das Standbein kurz zu entlasten.

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